“我需要反思自己，场马没有谁能替谁承担一切，拉松只有自己去面对。赛后山神txt下载80我也希望能有一个改进的场马机会，好好跟社会学做人做事。拉松”

文丨新京报记者郭懿萌 刘锦涵

编辑丨陈晓舒

校对丨赵琳

?本文7406字阅读10分钟

距离那件事发生已经过去了半个月，赛后张水华的场马社交评论区依旧关闭。每次打开，拉松私信都是赛后99+，无一例外，场马全是拉松辱骂。

这些声音从四面八方而来，赛后顺着网线蔓延，场马试图完成对她的拉松审判。

8月31日，赛后哈尔滨国际马拉松赛场上，“跑马最快的女护士”张水华，以2小时35分27秒的成绩冲过终点线，摘得国内女子组桂冠，同时刷新了自己的最好成绩。

本是一场皆大欢喜的体育盛事，张水华却因赛后一段哽咽的倾诉，从冠军领奖台跌入了网络暴力的漩涡。

“我不需要领导给我特别的假期，我只希望领导能够支持我周末调休，只是调休，不是说给假?！?/p>

她的发言迅速在互联网上发酵，引发了巨大的舆论。有人表达支持；有人猜测她频繁调班、占用同事休息时间，借跑马拉松谋取个人利益；也有人直接以脏话辱骂，对她进行人身攻击。

然而，在被舆论简化为一个单薄符号之前，张水华也有着真实、多维的人生。她是一名护士，一位跑者，也是一个普通人。她的故事，远比一场纷争更加复杂。

9月9日晚，張水華在福州海峽奧林匹克體育中心跑步。新京报记者 劉錦涵 攝

“跑马最快的女护士”

9月9日下午7点，福州市的室外气温仍高达32℃，空气湿度接近70%。尽管已经过了白露节气，天气闷热一如往常。

在福州海峡奥林匹克体育中心的操场上，不少市民正在夜跑。人群中，张水华和跑团的伙伴们一起，正按照教练制定的课表认真训练。

热身结束后，许多跑友已大汗淋漓，张水华却几乎没什么汗意。她身高一米六出头，身材精瘦，肌肉线条与皮下血管清晰可见。相比8年前开始跑步之前，她的山神txt下载80体重下降了十多斤。

训练结束时，跑团队员合影喊出口号，彼此加油打气。不远处，一位正在健走的市民徘徊侧目，他觉得那位瘦小的女生很像近日新闻中的张水华?！?#35828;话真是门艺术啊?！?#20182;低声感叹道。

所有的一切，都源于8月31日的那场哈尔滨马拉松。

在那场比赛中，张水华跑得格外投入。一般来说，张水华应在10公里、20公里、30公里和35公里处分别摄取盐丸、能量胶等补给。但那一次，她直到20多公里后才想起自己还没有吃，“跑得太沉浸，完全忘记了?！?/p>

比赛在上午7:30鸣枪开跑，张水华冲过终点时刚过10点。闯过终点的时候，她就知道自己打破了PB（个人最好成绩）。

赛后有人拉着张水华采访，丈夫王岢回忆，问题大致意思是：“我们知道医护工作很辛苦，你是如何在忙碌的工作之余，还在马拉松中取得这样优异的成绩？”

没想到，这个问题瞬间戳中了张水华的泪点。她哭着说：“我们领导说，你要参加比赛，你自己的事情，是你自己的业余爱好，你自己去跟同事调，同事愿意调你就去，同事不愿意调你就没必要去。所以我这次跑哈尔滨，我一直在心里有一个信念，就是希望我自己能拿全国第一，希望能够证明自己。”

整條視頻超過兩分钟，她把馬拉松比作高考，表達了自己認真?zhèn)滟?、強烈渴望參與的心情。在流傳最廣的20秒中，那句最受爭議的話也被完整呈現出來，“我不需要领导给我特别的假期，我只希望领导能够支持我周末调休，只是调休，不是说给假?！?/p>

一些馬拉松獎牌被王岢與張水華放在洗衣店的雜物籃里。新京报记者 郭懿萌 攝

舆论漩涡中的张水华

王岢是在当天下午一两点开始意识到不对劲儿的。视频发布初期，评论中正反声音各占一半，但到了傍晚，事态迅速升级。大量自媒体转发视频，网友纷纷评论“这一波站领导”，也有人开始搜索张水华的个人信息，辱骂她与她代言的运动品牌361°。

当晚，张水华还沉浸在刷新个人PB的喜悦中，直到吃饭时丈夫和朋友告诉她，她才知道网络上的讨论。

有网友评论：“跑马拉松的钱装自己口袋，麻烦却留给医院同事?！?#20063;有人吐槽她道德绑架：“其他护士的时间不是时间吗？人家没有家庭孩子吗？别人帮你一两次是情分，没义务为你的爱好买单?！?/p>

张水华此前的一些言论也被扒了出来。3月9日，刚跑完南京浦口马拉松的张水华因身体不适仅获女子季军。社交平台上，留言劝她“好好休息调整一下”，她回复说：“天天休息，我都快抑郁了?！?/p>

这个截图广为流传，许多网友认为她“天天休息”是以同事替班为代价的。然而对张水华来说，“休息”指的是停止或者少训练。

一些无法核实的声音也使争议进一步复杂化。在社交平台上，有人亮出手写工牌，自称曾在张水华所在的福建医科大学附属第一医院（以下简称附一医院）实习规培，听闻张水华曾欺负同事三年，为参赛将大量护理工作外包给同科室护士。

但這個工牌僅手書“福建醫(yī)科”的字樣，且與多位在附一醫(yī)院工作的醫(yī)護提供的實習生證件不一致。

除那段言论本身，许多网友质疑张水华拿到了8万美元（税后超过40万元）的奖励——哈尔滨马拉松组委会规定，全马的男女组第1名各自可以获得税前8万美元的奖励，前8名奖金依次递减。

据世界田联官网，在女子组里，张水华虽为国内冠军，但总排名位列第9，没有奖金。

虽然张水华在外人面前说，“网暴对我几乎没有影响?！?#21487;实际上，当看到不实指控和恶毒咒骂，她仍会截图发给丈夫。

许多身边的朋友和同事得知后，也发来消息安慰她，劝她别被这件事困住。有医院领导留言：“亲爱的，这次跑马碰到生理期，身体消耗大，明天你再休息一天吧，好好补补营养?！?#21478;一位医院领导说：“我们都很爱你，也都在助力你。你近期不要因为舆论给自己压力，一笑而过，把答案交给时间，保持热爱，向前奔跑！”

也有同事善意提醒：“听说最近科里电话被打爆了，大家担心你的人身安全，你不要穿那种运动服，穿常服，戴个帽子口罩来上班，裹严实点儿。运动装识别度太高了，看背影都能认出你来?！?/p>

王岢不愿就这样沉默。9月2日晚，他将此前接受新京报采访的视频发到了社交平台里，那是他注册后的第一条内容。视频中他解释了妻子接受采访时想表达的原意，公开了真实的排班表。

他放开了评论，信息铺天盖地涌进来。理性的批评他会回复，粗言秽语的谩骂他选择忽略。那一夜他回复了大约一两百条评论。

一位同事给张水华留言。受访者供图

“那些言论确实欠妥”

张水华练跑步的时间其实不到8年。2017年底，26岁的张水华在一场越野赛做志愿者。她感觉，那些跑者的状态与其他人完全不同，“他们看起来精神焕发，积极向上，所有人都很兴奋?！?#24352;水华很羡慕这种状态，于是开始尝试跑步。也是在那段时间，她认识了现在的丈夫王岢。

最早发现她天赋的是丈夫王岢。2019年，他发现妻子几乎没怎么训练，就能达到马拉松中小比赛前10名的水平。

普通人静息心率范围是60-100次/分，张水华以前不跑步时，静息心率只有40次/分，现在经过训练能在30次/分，这证明她的心脏泵血能力强；她的血压范围在40-80mmHg，收缩压相当于普通成人舒张压的状态，这么低的血压，普通人需要吃升压药，不然会头晕，但她没有任何症状?！?#36825;和专业运动员的身体素质很像”，王岢说。

相比团队里其他女性跑友，张水华的上半身很轻，脂肪极少，而下半身的肌肉发达，这让她跑起来更轻盈。跑团集体跑8km的时候，几乎所有跑友都会在中途喝水，但她一口水都不用喝，身体消耗少。

“这就是天赋。”王岢不希望这种才能被埋没，也希望妻子遇到喜欢的事情就认认真真去对待，所以他愿意给她解决家里的后顾之忧，成为她的教练、陪跑员、经纪人。洗衣做饭带孩子，他都愿意去给她兜底；报名买车票也是他来做，只愿让她安心完成自己的爱好。

在天賦和努力的加持下，張水華取得了不錯的成績。2023年哈爾濱馬拉松，她刷新個人PB，沖進了“240”的大關——2小時40分钟，意味著她達標了國家馬拉松女子運動員健將級別。

成绩出来后，医院官号发布了推文，推文中描述：她不仅在工作上兢兢业业，也是一个乐观向上、酷爱运动的女生。从2018年开始，她参加了全国大大小小几十场比赛，成了赛场上的一匹“黑马”。刚开始跑步时张水华也感到吃力，但吃苦耐劳、不轻言放弃的护士精神推动她坚持下去。

2023年接下来的几场比赛，她发挥稳定，屡次斩获桂冠。也正是这样的成绩，她成了运动品牌361°的“签约精英跑者”。

但这种状态在2024年没有持续，福州的夏季漫长又潮湿。高温高湿下跑步，跑者的身体状态直接影响了心态。张水华想过弃跑，甚至也付出过行动。

2024年夏天，她硬逼着自己两三天没有跑步。她的状态变化，王岢肉眼可见——她不爱说话，容易生气，天天板着个脸。

有跑友形容，跑步的感觉很上瘾，生理和心理都依赖之后，突然停止会有“戒断反应”。很多马拉松跑者在刚跑完42公里都会发誓再也不跑了，结果下个月又报名了。

恢复跑步的那天，她没有和丈夫说，换上衣服和跑鞋，自己一个人骑着“电驴”来到体育场。情绪没有太大的缓解，直到决定去跑沈阳马拉松?！?#22312;有了目标后，按照规律训练，收获阶段性成果，成就感的满足会让人得到快乐。”王岢说。

就这样她一直以各项马拉松比赛为节点，保持着训练。但在今年上半年，由于消化道出血，她的状态依旧低迷。直到4月，身体问题解决了，她与丈夫决定好好训练。

福州的夏天就像个蒸笼，张水华已经坚持了4个月，王岢担心她再多坚持一两个月，会崩溃，甚至再次厌跑。哈尔滨马拉松是今年下半年第一个启动的世界田联金标赛事，虽然天气和跑道都不是最佳的，但这无疑是检验阶段性成果、鼓劲儿的好机会。

“在付出了巨大努力的情况下，张水华太希望证明自己。她想宣泄情绪，表示自己的辛苦，获得大家的理解和支持?！?#29579;岢知道妻子的真实意图，但他必须承认的是，“那些言论确实欠妥?！?/p>

事件過后，張水華在附一醫(yī)院正常工作。新京报记者 郭懿萌 攝

“干脆辞职，全职跑马吧”

视频的评论区里，被反复提及的一条是：“干脆辞职，全职跑马吧?！?/p>

夫妻俩确实讨论过这个话题?！?#20174;现实角度看，张水华在马拉松比赛中获得的赞助费用，尚不足以支撑日常生活，仅能覆盖参赛成本并略有结余?！?#29579;岢说。这也正是许多跑马者都有本职工作的原因——如果达不到全国顶尖水平，跑马是一项很难养活自己的职业。

更何况，马拉松并非稳定且可持续的职业选择。一次流感或轻微受伤就足以影响跑者数月的状态，而更严重的伤病甚至可能终结整个职业生涯。谁也无法预料，意外会在何时降临。

在王岢看来，更深层的原因在于，张水华喜欢护士这份职业。2020年疫情全面暴发后，各省抽调医护人员驰援湖北。张水华很早就主动报名，成为福建首批支援宜昌医疗队的成员。

首批医疗队接管了宜昌市第三人民医院重症病区，休息时张水华会给丈夫打电话报平安。提起这段经历，王岢依然心有余悸，“就怕她回不来?！?/p>

后来张水华备考主管护师职称（中级职称）时，因为要通过全国卫生专业技术资格考试，王岢见到张水华将近半年时间都没有跑步，全心备考。“在她心中，一直有孰轻孰重的判断。如果真到了在工作和跑步之间选择其一的地步，她将毫不犹豫选择工作?！?#29579;岢说。

很多人质疑她经常跑步，哪有力气上班。在张水华看来，跑步并不影响工作，反而让她的状态更好。所以她常把训练放在上班前，这样上一个通宵班也不困?！?#24456;多不常跑步的人会觉得跑步很痛苦，我觉得大家可以尝试下，坚持一段时间可能就改变看法了。”张水华说。

王岢身边不少跑友都有这种跑马后太兴奋睡不着觉的困惑。王岢搜过，这属于运动型失眠，他们有时会使用褪黑素或酸樱桃汁来缓解。

张水华的月跑量在400km左右。一位从事设计工作的跑友透露，张水华所在的业余跑团中，有1/3的跑友都能达到月跑量300km以上。福建省几个大跑团里，甚至一半人都要超过这个跑量。

也有网友劝她：“为什么不换到一个更轻松或双休的岗位？”但王岢知道，对于妻子来说，这个职位她更熟悉，也更热爱。

护士长会提前一周将排班公布出来。科室里按照工作时间排班大致可以分为白班、上夜班和下夜班：白班作息正常，上夜班是早8点到晚10点，下夜班是晚10点到次日早8点。一位张水华的前同事表示，护士长一项重要工作就是分配每个护士的值班。

今年张水华参加了10场马拉松，其中6场都在3月双休日。据知情人士提供的排班表，3月张水华被安排的都是白班，双休日正常休息。

今年的哈爾濱馬拉松是在周日。新京报记者看到比賽前后的排班表，張水華的排班是周四的下夜班。按照科室里的規(guī)則，張水華周五早晨8點下班后，周五、周六、周日均為正常休息日。恰巧在周一，護士長安排張水華的排班也是休息。這也就導致出現她連休4天的情況。

至于她为什么要在当时说出那些话，多位知情人士透露，张水华刚开始跑马拉松时，当时的科室护士长并不支持。一位曾在附一医院工作的护士介绍，那位让张水华心有芥蒂的护士长早已调离全科医学科?！?#25105;猜测张水华是因为那时的事情，情绪失控才说出这些话。现任护士长人很温柔，在护士中口碑很好，给予大家很多力量和支持。”

新京报记者采訪了幾位曾與張水華共事或接近她的人，有人支持她，覺得她就是一個簡單的人，網暴偏離了事實；也有人對她的印象不佳，認為她有點“養(yǎng)尊處優(yōu)”，態(tài)度“高高在上”。

但对于张水华是否争取特权排班、有无苛待同事、人品究竟如何，由于医院始终拒绝接受采访，张水华所在科室的同事也对此三缄其口。

张水华2022年5月12日国际护士节在社交平台上发布的一张照片。张水华社交平台截图

“希望能有一个改进的机会”

9月9日，361°品牌方正式与张水华签订解约协议。解约后的她照常跑步。张水华说：“我喜欢跑步，即使没有品牌方赞助、没有奖金我也要去跑。这项运动可以给我带来很好的精神状态。”

跑团中许多朋友与张水华已有四五年的交情。对于这次事件，他们大多认为她当时那句话确实不妥，但并不认为她是个坏人?！?#36305;完42公里后大脑会缺氧，加上情绪兴奋高昂，表达上有些失误也可以理解。”一位跑友说。

在朋友林星看来，张水华在人情感知上略显迟钝，对这次说错话的事情也很懵懂，“就像个小孩子一样?！?/p>

9月7日晚上的跑步训练结束后，林星拉着张水华讲了一个故事：一个小孩想让父母给买玩具，但被拒绝。后来他在学校拿了一等奖，上台发言的时候哭着说：“我想要那个玩具很久了，希望妈妈给我买。”

深夜张水华给林星回复了信息：刚明白原来大家是因为这一点误解了，她没有往那方面想，真的傻。

平时林星很少跟张水华交流，更多是与王岢沟通?！?#22905;说话从不委婉，总是直来直去的，经常和我们不在一个频道上?！?/p>

因为思维比较简单、直接，张水华有时和跑友沟通也会陷入尴尬，但熟悉她的人都选择了包容?！?#27605;竟是天才嘛。”林星说。

随着时间推移，这场讨论的范围也逐渐扩大。爱好、工作与家庭，究竟该如何平衡？这个问题被推到了公众面前。

林星坦言，自己沒能平衡得太好。他的全馬成績在2小時50分钟左右，屬于男子國家二級運動員的程度。作為創(chuàng)業(yè)者，他在工作上尚能自主安排，但對家庭，他自覺有所虧欠。妻子承擔了更多照顧家庭的責任，不過后來也在他的影響下愛上了跑步。

不被家人理解的跑者也并不少见。一位山东的跑友就因坚持跑步，与丈夫吵得几乎要离婚。

在丈夫口中，跑步就是“浪费时间”。由于丈夫周末也常要值班，她每次去外地参赛都会带着孩子，把孩子留在酒店自己去跑步，赛后带孩子出去玩作为补偿。孩子觉得这样挺好，可丈夫仍认为她“不务正业”。

网暴也波及跑团里的其他人。有同事或者跑友在评论区留言支持张水华，就会有人顺着留言跑到那个人账号里辱骂。林星的视频被人留言：“训练完回去还洗不洗碗？家务活老婆干？还是就是单身汉？”

“为什么大家天然认为爱好搞得好，工作和生活就不行呢？”一位跑友直言。跑团里，有银行行长、骨科医生、警院老师、大学生……怎么拿捏平衡，这是一个现实的问题，对于每个人来说，答案并不一样。

赵华是消防系统一位行政人员，月跑量在150km左右。在哈尔滨马拉松当天，他就看到了张水华的发言?！?#36825;件事我觉得她没有什么可委屈的，人家没有必要照顾她，这种言论想都不应该想。”在他看来，同事愿意调班是情分，不愿意是本分。

与护士类似，消防工作也是24小时随叫随到的。即使是行政工作人员，周末被排了班也要去单位工作?！?#22823;家都有家庭，想要调周末的班，就应该用其他周末的班和别人换。当然大家都会遇到事情，互相调班帮忙也很正常?！?#36213;华说。

因为工作时间的限制，赵华每年只在周边城市参加两三场比赛。需要和同事换班他也提前一两周与同事商量。

赵华认为，选择了这份职业就意味着要承担职业带来的责任。他见过系统里一位一线消防员，唯一一次参加跑马比赛是在年休假时?！?#37027;位消防员选择的比赛也在老家，这样年休假时可以顺道回到老家。”赵华说。

另一位在央企工作的跑者认为，目前国家职业体育与群众体育交集较少，作为业余跑者要摆正位置，分清主业，但大量的网暴有些过分?！?#35828;错话了认个错就行，旁观者应该多些宽容少些戾气。”

中国政法大学副教授、知名互联网学者朱巍经常接触网络暴力的受害者，他认为，在这次事件里，理性探讨可以，但侮辱、断章取义或虚假捏造的内容都属于网络暴力。尽管国家制定了《关于依法惩治网络暴力违法犯罪的指导意见》，但网络暴力的治理依旧很困难。作为专家学者，他只能一遍一遍呼吁大家理性评论。

对于爱好与工作的平衡问题，朱巍说：“很多单位制定了调休制度，如果大家能在不违反单位规章的情况下能做一些变通，时间管理好了，我相信爱好与工作的时间应该能达到两全?！?/p>

在他看来，跑步是非常好的爱好，如果张水华能在比赛前后将调休的班补上，同事也没有怨言，网友不应过于苛责?！?#22914;果她能在接受采访的时候，介绍下跑步对于大众的好处，将话题引到全民健身的科普上，我想这样可能更加妥当得体?！?/p>

各种声音随时间逐渐平息，但那次欠妥的发言，还是在现实中给了张水华沉重的一击。

她原本要参加9月14日的沈阳马拉松，已经提前买好了前往沈阳的机票，也和同事调好了班。但后来，经过综合评估，她放弃了比赛。

王岢觉得，在面对铺天盖地的评论时，个人是很渺小的。他希望一些快速消费情绪的评论能够停止，因为这些评论可能会压垮一个人。

风波之后，张水华也发生了变化。她会主动看网络上的评论文章，也开始关注别人的声音。她觉得，这次事件里，各种声音把她骂醒了，她得到了更多金钱买不来的东西。她感恩教育、批评她的人，没有他们，她还沉浸在自己狭小的内心世界。

“我需要反思自己，没有谁能替谁承担一切，只有自己去面对。我也希望能有一个改进的机会，好好跟社会学做人做事。”

（应受访者要求，赵华为化名）

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