队记：火箭助教为加强罚球 给每名球员设定训练罚球目标并签协议

李和曾 467萬字 938人讀過 限免

直播吧10月31日讯 《休斯敦纪事报》的队记火箭随队记者Lerner报道，每位火箭球员本赛季都签署了与训练挂钩的火箭罚球协议，协议条款会根据个人训练计划和目标量身定制。助教姐妹txt下载杜兰特就每次训练中完成20次罚球，为加卡佩拉则是强罚球给球50次。

这一举措源于火箭助理教练霍奇斯的每名目标想法，他在分析球队需要改进的设定领域时，锁定了一个显而易见的训练协议薄弱环节。上赛季常规赛，罚球姐妹txt下载火箭的并签罚球命中率仅为73.8%，在联盟中排名垫底；在季后赛与勇士的队记七场系列赛中，火箭罚球命中率也仅为70%，火箭这次系列赛两队总得分都是助教728分，但火箭200次罚球中错失60次，为加而勇士122次罚球仅错失28次。强罚球给球

因此，霍奇斯想出了一个办法，让罚球训练不再像“苦差事”，而是更像“达成目标”的过程。协议之所以采用个性化设定，是因为当球员自主选择目标且有见证人时，他们更有可能坚持完成。本赛季已进行的四场比赛中，火箭队场均命中28.3次罚球，高居联盟首位；罚球命中率为81.3%，跻身联盟前十。

据悉，申京的罚球协议规定他完成个人课后训练前，需连续两次做到罚球5投5中，小贾巴里-史密斯则必须在投进25次罚球中的23次后，才能离开训练场。

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更新時間：8個月前