杨毅：杨翰森体重122公斤 目前，对抗和卧推的力量有所提高

保羅西蒙 265萬字 845人讀過 連載中

著名媒体人杨毅在10月26日播客节目中提到了开拓者队目前的杨毅杨翰空间属性，以及杨瀚森的森体所提增重话题。

杨毅说：“你可以仔细观察开拓者的斤目东北谜踪txt下载球队，空间很差，前对包括阿夫迪亚，抗和球队投资不多，卧推杨汉森再进去，杨毅杨翰如何突破？森体所提”期待杨翰森打开空间。

因此，斤目杨汉森的前对体重不需要再增加了。他已经122公斤了。抗和5月份联合试训时，卧推杨汉森的杨毅杨翰官方体重只有114公斤。经过这次夏训，森体所提他已经增加了8公斤。斤目东北谜踪txt下载”。

事实上（体重增加速度）很快，他在整个NBA体重排名第九，不轻，体重不是这样，考虑是否能负荷，杨汉森最好的体重不应超过125公斤，然后上升到130公斤影响你的移动能力，目标应该是保持体重，提高肌肉含量，改善对抗。卧推也要提高，在中锋中，卧推力是最重要的，篮下对抗，篮板球员要起来。在杨汉森去NBA之前，卧推不起100公斤，联合试训只有95公斤。很多CBA球员可以推120公斤，杨汉森还年轻(当时不到20岁)。

杨汉森的目标至少要推到120公斤以上。一开始，大姚可以推到150公斤。当时，这与体重有关，但当体重增加时，受伤的风险就越大。

正如媒体人士杨毅所提到的，杨汉森目前的静态天赋足以让他试图在NBA站稳脚跟，但更高层次、力量和对抗是非常重要的。与CBA时期相比，杨汉森已经超过20岁，身体发育逐渐改善，可以慢慢增加力量训练，特别是核心力量，卧推，与大多数NBA中锋相比，杨汉森对抗不足以达到NBA内部平均水平，这就是为什么杨汉森只能通过犯规阻止对手。

如果你想充分发挥杨汉森的高牌和政策特点，杨汉森在其他方面的表现需要达到平均水平以上。考虑到新赛季只是新秀赛季，杨汉森实际上比大多数新秀年轻。

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