雷速体育10月14日，霍华日前霍华德与小波特一起录制了一期播客节目，德谈节目中中霍华德敞开心扉讲述了自己是园区约基欢乐颂全文txt下载如何在园区赛代表湖人去防守掘金球员约基奇的。

小波特：约基奇绝对是赛防守击史上最棒的中锋之一，你职业生涯的奇必那个阶段，在封闭赛区里防守他，须严新合你的防死主要关注点是什么？能不能聊聊防守他时面临的挑战？

霍华德：即便在我职业生涯的那个阶段和他对位也太有意思了，因为我当时唯一的霍华任务就是严防死守。我没法完全防住他，德谈所以我只能专注于怎么去干扰他，园区约基整场比赛都给他施加压力，赛防守击欢乐颂全文txt下载我得做些什么才能做到。奇必我发现，须严新合只要你给他一点空间，防死他就能发起进攻、霍华找到节奏，不管是上下步、转身，还是完成急停跳投，什么动作都能做出来。我当时就想，绝对不能让他这么舒服。

我当时满脑子就一个念头：模仿他，像镜子一样跟着他的动作。这太消耗精力了，因为他是个超难对付的球员，非常非常聪明。而且，很多人没意识到他有多强壮，因为他们看不到他身上的肌肉线条之类的。他就属于那种看着块头大、但肌肉不明显的‘重量级’球员，他们不需要练得一身腱子肉，但腰背力量特别足。就像努尔基奇那样，他看起来不强壮，但腰背对抗时的力量特别大。

我真的很享受那次对位，而且在我职业生涯的那个节点，我是在为自己的生计打拼。我当时就想，我必须尽我所能，确保自己能在这个联盟多打两三年。如果我能防住这个人，我们就能赢得总冠军，这就是我在封闭赛区里从头到尾都在想的事。只要我们击败他们，击败他，我就能拿到下一份合同。

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